SEAS (The Scientific Exercise Approach to Scoliosis) egzersizleri skolyoza özgü bilimsel tabanlı egzersiz yaklaşımını ifade eder. Tarihi 1960’larda İtalya’ya dayanan, skolyoz rehabilitasyonunda bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış bir egzersiz yöntemidir.
PRENSİPLERİ
En önemli temeli aktif kendini düzeltmedir. Eğride maksimum azalma sağlamak için önce, o kişi için mümkün olan en iyi düzeltme elde edilir. Daha sonra bu düzeltmenin farklı fonksiyonel egzersizlerde korunması ve iyileştirilmesi üzerinde çalışılır. Amaç hastanın günlük yaşamda bu düzeltmeyi kolayca başarabilmesini sağlamaktır.
SEAS egzersiz metodu kimler için uygundur?
Egzersizler sıkıcı olmamalıdır. Bireysel ihtiyaçlara ve isteğe göre düzenlenmelidir. Zorluk derecesi zamanla gelişmeye bağlı olarak artırılır.
SEAS egzersizlerinin eğriyi düzelttiği, gövde asimetrisini iyileştirdiği, korseye ihtiyacı azalttığı, korse kullananlarda tedavinin etkisini artırdığı, fonksiyonu iyileştirdiği ve cerrahi gereksinimi gösterilmiştir. Klinikte terapist eşliğinde 45 dk ya da 20 dk’lık ev programı şeklinde uygulanabilmektedir.
Bir yanıt yazın